安家乐居 今日: 0|主题: 9717|排名: 1 

最后发表： y12345678
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饭不错，不过照片里的那位女同胞就有点。。。。。。

最后发表： 西西南
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哦太感谢了....

最后发表： echo8850
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ls心态不错

最后发表： 采薇子
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   继续期待新宝宝的照片！

最后发表： 西西南
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我们带宝宝明年1月过来登陆, 想在墨尔本当地购婴儿推车和床等, 宝宝6个月到时候. 因为国内的大概没法带来...希望有多余的或正好要处理掉的朋友可以和我联系... 我们可以让当地的朋友去取...

最后发表： 衣冠禽兽
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Such a complicated question!

最后发表： ulikasea
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重点是要瘦…… 最近考虑怎么从8到6呢，难啊

最后发表： 蓝色的心情
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谢谢分享

最后发表： davis555
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先做地主，再盖房，不错

最后发表： hohoho
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澳洲人穿衣服是没有那么在意，跟我们东方文化不太一样

最后发表： hohoho
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好漂亮！就是对发型不满意，正好可以参考一下。

最后发表： iceblock2006
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　　与意大利文化的丰富繁杂比起来，意式小菜的做法则简单得多，也不失漂亮、诱惑，让人充满了食欲，用以待客也相当热情体面，很值得推介。在某个早晨给心爱的人做一次如此简单却热力十足的早餐，实在是件美好的事情。(文/吴婉虹图/梁子瑜)



Powerful Health Weapon Can Increase Your Energy


　　跟意大利迷聊餐桌上的事，想不离题是很难的。也许刚刚才在说意大利菜是西餐之母，然后话题也许很快就会转到佛罗伦萨，不但美食与美酒闻名天下，也是文艺复兴的发源地，吃出了米开朗基罗、达·芬奇、但丁这样一帮牛人。然后话题又转到意大利足球队的帅哥集中营，还有Valentino、GiorgioArmani……说到意大利人的健美和优雅是吃出来的时候，想必这顿早餐已吃到黄昏。

　　ABruschetta意大利番茄包

　　做法简单美味的意式家常小点，通常被当作前菜。

　　材料：法棍1条、珍珠番茄20颗、橄榄油2茶匙、罗勒叶1把、蒜头1瓣、盐少量。

　　做法：



  

The Health Benefits of Chocolate

1.把番茄切成小块，罗勒叶切碎备用；




2.把番茄和罗勒放入碗中，加橄榄油和少量盐拌匀；




3.把法棍切成片，放入烤箱焗约3~4分钟，把面包片烘出金黄色；




How Can Green Tea Benefit My Family?

4.用蒜头在面包片上均匀摩擦，以增加香味，再把番茄和罗勒放在上面即可。




　　BGoldToscana金色托斯卡纳

　　另做一杯向意大利这个文艺复兴发源地之国致敬的饮料，叫做金色托斯卡纳。做法非常简单，用橙汁兑上意大利有汽矿泉水，口感细腻之余也非常健康；如果用伏特加代替矿泉水，便成为拥有托斯卡纳艳阳般浪漫色泽的鸡尾酒。






Foods To Avoid That Cause Bad Breath

DIYTIPS


　　时间：约10分钟就可以做好。

　　费用：这顿“意大利早餐”有点贵，主要是因为材料都选用进口的。意大利矿泉水大约20元一瓶、橄榄油也要20多元、加上其他配料成本大约在50元以内。

　　购买事宜：这些材料在家乐福这样的超市里都能买到，至于罗勒(也就是九层塔)，如果喜欢西餐的话不妨在家里自种，既方便又能保证新鲜。LUCA认为做意大利菜的秘诀在于上好的新鲜材料。意大利橄榄油负有盛名，故此尤其推荐选用意大利的出品。至于源于意大利托斯卡纳山麓的水漾巴娜有汽矿泉水，在全世界有“矿泉水中的香槟”的美誉，现在在广州的某些高档超市也能买到，很值得一试。

(来源：广州日报)

最后发表： hohoho
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是，我也觉得那个消息不是那么可信。澳洲也好多人吃，也没见有人生病的。

最后发表： rongerchen
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哦 都是要生奥运宝宝的阿，我也是，先握手哦

最后发表： iceblock2006
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越来越多的人接受了“25岁开始抗衰老”的美容观念，加上抗衰老产品大行其道，不少小年轻也开始跃跃欲试。其实，皱纹通常分为真假两种，它们各有各的产生原因和保养秘方。



Anti-Aging Skin Care

假皱纹

人群：25-35岁

症状：眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。

原因：主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因，紫外线使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹，这种因为干燥形成的皱纹，也被称为“干纹”，是近年来20岁左右的年轻人首要的肌肤问题。

告诫：即便现在是假皱纹，时间一长，假亦成真啊！


抚平方法



Beautiful Skin for Life

1、积极喝水并使用深层保湿的护肤产品，使干纹渐渐消除。
2、在空调房内放一杯水，增加空气的湿度。
3、减少化妆的时间。
4、外出一定要注意防晒。
5、保持充足睡眠。最好每晚11点前上床睡觉，因为11点至凌晨2点是肌肤自我修复期，切实的休息能令肌肤尽快重拾好状态。
6、千万不能过度减肥，使肌肤保持一定的脂肪含量。






Here is the Best Acne Product

真皱纹

人群：35岁开始，特别是45岁以后

症状：额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现，随着肌肤变松弛，皱纹逐渐加深。

原因：皱纹是女人的“天敌”，但每个人都无法阻止岁月的流逝。大约从35岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。特别是皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域，更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。

告诫：真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，除非利用医学美容，否则真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。


抚平方法



Effective Acne Treatments for Teenagers

1、使用专门抗皱护肤产品，为肌肤外层添加所需营养。
2、配合适当的按摩可以有效舒缓幼纹，增加肌肤细胞含氧量和水分，令肌肤恢复光泽，每周可以到美容院或自行按摩一次。
3、每天洗脸后，用冷毛巾敷面三至五分钟，可以帮助增加肌肤弹性，舒缓皱纹。
4、减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早出现老化。
5、维生素A有助润滑肌肤，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸。

最后发表： iceblock2006
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　　新生儿皮肤上有几块色素斑，俗称胎记。这些胎记倘若不在面部，一般家长是不太理会的。不过，从医学角度来看，却是万万不可轻视的，它们往往是孩子有某种病的反应。这些有胎记的孩子，往往伴有神经系统症状，如惊厥、智力低下、运动障碍等。有时皮肤上先有异常反应，几年以后才出现神经系统及其他系统症状。据统计，这类疾病有40多种，但常见的仅有4～5种，如神经纤维瘤病、结节性硬化症、脑——三叉神经血管瘤病、色素失调症等。宝宝出生后，身上都或多或少地存在皮肤色素异常的“胎记”，通常可以根据其大小、颜色、形状、软硬、部位等，分辨其危险性及以后的变化。

　　鲑鱼色斑：

　　多见于刚出生孩子的颈部、前额、上眼脸、眉间，为淡红色的斑痕，通常呈不规则形状，界限也模糊不清。这些斑块实属局部的毛细血管扩张，是婴儿在子宫里的时候，受到母体内荷尔蒙的刺激而形成的，又称为毛细管扩张痣。多数在一岁半以前会自然 褪去，所不必采取治疗措施。

　　葡萄酒渍：

　　一般发生在孩子的太阳穴、脸蛋等处，其颜色深红、皮肤平滑，形状和大小各异，界限分明，也叫做单纯性血管瘤。有些能自然消失（比如颜色较浅的），但有的将永远存在。现在可以使用激光对某此较大的斑块进行治疗。葡萄酒渍偶尔也与其他疾病有联系。

　　蒙古斑：

　　呈暗青或淡灰青色，通常长在屁股上，也可能分散在腰部、背部等处，呈圆形、椭圆形或方形不等，境界不是十分明显。它们只不过是沉淀在皮肤表面的色素而已，在入学前几乎都会自然消褪。到目前为止，蒙古斑无恶性化的病例报告出现。

　　草莓斑：

　　草莓斑也很常见，是毛细血管没有同身体的其他血管接通的结果，刚出生时很少发生，一般4—6周时才会出现。开始时通常是一片苍白的区域，随后很快变成一块深红的凸出斑块，很像草莓的光亮表面。草莓斑大多在八、九岁前自行消褪，很少需要治疗（手术治疗容易留下伤疤）。若长在脸面等地方，必要时可用激光等进行治疗。不论长在哪个部位的草莓斑迅速增大，并明显高出皮肤表面时，也应请皮科医生检查。

　　海绵状血管瘤：

　　这是一种又红又紫的痣，是由皮肤深处的血管膨胀而引起的。它们可能会自行消失，也可能永久存在。如果它们影响美观，或者长在危险的地方，比如在气管附近，就需要手术切除。

　　痣：

　　痣有大有小，有光滑的，也有长毛的。无论什么样的痣，尤其是开始长大或者颜色发生变化的时候，都应该及时找皮肤科医生检查。大多数痣都是良性的，但也有少数后来会发生恶变，应引起重视。


Understanding The Mediterranean Diet

The Power Of Learning To Breathe Properly

Carbohydrates: So Simple Yet So Complex

最后发表： 45KG
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遗传病检查是2个人一起去做吧？

最后发表： iceblock2006
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　　节食不能减少脂肪团，而是要吃对东西，即吃对皮肤健康有益，增强皮肤抵抗力的食物。这些食物唾手可得，不带设计师的标签，既便宜又安全。摄入这些食物，不必严格监控饮食习惯，因此遵守起来很轻松，毫无障碍，只需把它们尽可能加在一日三餐中就行了。



Fasting: The Fastest Way to Lose Weight


　　☆ 脂肪团阻断武器1：卵磷脂
　　它是消灭脂肪团的核武器，通过填充和重建细胞壁来修复皮肤组织，促进器官最大程度吸收水分，让皮肤变得有光泽、年轻、坚韧，使得脂肪团难以凸显出来。食物来源：鸡蛋，豆制品，花菜，花生及花生酱，橘子，西红柿，土豆，菠菜，卷心生菜。每天应至少摄入2000-4000毫克卵磷脂。

　　☆ 脂肪团阻断武器2：葡萄糖胺

　　身体状态不佳，深层皮肤即真皮层也会受到损伤。

　　漏了的真皮层当然是无法保存住充分的水分的，整个皮肤组织就会像堤坝一样开始漏水，最终破裂。于是，皮肤缺乏弹性，出现皱纹和脂肪团。葡萄糖胺便是修复真皮大堤的砖石，同时还能加固身体的结缔组织让皮肤返老还童，提高弹性。食物来源：食物中很少含有葡萄糖胺，除非你不剥壳就把龙虾吃下去，所以需要服用专门的葡萄糖胺补充剂来补充。

Tips To Avoid Holiday Weight Gain

　　☆脂肪团阻断武器3：必需脂肪酸

　　必需脂肪酸不仅能够吸引水分滋润皮肤细胞，还能防止水分流失。它是机体润滑油，但人体自身不能合成，必须从食物中摄取，每日至少要摄入2.2-4.4克。要吃健康的不饱和脂肪酸，如Ω-3和Ω-6 脂肪酸，少吃不健康的饱和脂肪酸，以及反脂肪酸如氢化油。食物来源：橄榄油、红花油，亚麻油，坚果，种子。不健康的脂肪多存在于黄油、人造黄油、动物脂肪、油炸食品中。

　　☆脂肪团阻断武器4：氨基酸

　　氨基酸是生命的支柱，也是皮肤生成胶原质、弹性蛋白的必需物质。食物来源：肉类，家禽，鱼肉，奶酪，鸡蛋，豆类。一顿营养均衡、蛋白质来源丰富的餐点能提供皮肤每日所需的9种必需氨基酸。




What Is The Best Way To Lose Weight?


　　☆脂肪团阻断武器5：抗氧化剂
　　抗氧化剂能保护表皮和真皮不受外界的损伤，使它们不会变薄，这样就把脂肪锁在了皮肤下面。还能保护皮肤组织不断裂，以防出现脂肪的小肿块、小凹陷，让皮肤表面变得凹凸不平。食物来源：所有的蔬菜和水果都含有抗氧化剂，但浆果和柑橘类水果是含量最丰富的。一般而言，颜色越深、越鲜艳的蔬果含量越丰富。

　　☆脂肪团阻断武器6：抗发炎食物

　　颜色鲜艳、富含抗氧化剂的蔬菜、水果，健康的不饱和脂肪酸，能保护皮肤不因为发炎而受到损伤。食物来源：豆子、水果、亚麻油中的α亚油酸，鱼油中的Ω-3 脂肪酸，以及花菜、生菜、菠菜。

Enjoy The Holidays Without Overindulging

　　☆脂肪团阻断武器7：维生素B族和微量矿物质

　　上述营养素能够有效阻断脂肪团的进攻，但是，身体还需要维生素B 族和微量矿物质的协助，将它们转化成紧致光滑的皮肤和结缔组织。维生素B 族：包括8 种维生素。我们所需的维生素B 绝大多数来源于啤酒中的酵母，麦芽，谷物，豆子，深绿色蔬菜，低脂和脱脂奶制品，鱼，蛋，家禽。日常饮食能够满足人体所需的绝大多数维生素B，如果能再补充复合维生素B，效果更好。微量矿物质：只需一点点。少了这一点点，就会产生很多问题，如心脏病、骨质疏松、蛋白质缺乏症，得了这些病，皮肤自然不会好。日常饮食中基本能提供足够的微量矿物质。

最后发表： iceblock2006
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　　孩子生长发育尚未成熟，给儿童用药是件需要慎重的事情。为此，我们需要了解几种儿童常用药对孩子的影响，以及在服用时需注意的事项。

　　慎用阿司匹林——阿司匹林或含阿司匹林的药物对小孩感冒发热，确有良好的解热镇痛作用。但是，对12岁以下的儿童要慎用。因其服阿司匹林容易患瑞氏综合症。开始时表现为发热、惊厥、频繁呕吐，最后昏迷、肝功能受损害，且容易被误诊为中毒性脑病或病毒性脑炎。儿童患流感、水痘时，服用阿司匹林导致瑞氏综合症的机会，比其它情况要高25倍。含阿司匹林的药物最常用的有APC，即“复方阿司匹林”，常常用于治疗感冒发热和头痛。另外APC含有咖啡因，具有兴奋作用。而婴幼儿的神经抑制机能本来就较差，高热时很易引起惊厥，如果当婴幼儿发热时，使用APC来退热，就等于“火上浇油”，致使因发汗过多而引起虚脱。因此应慎用。服用APC时应多喝开水，促使发汗散热，达到退热解痛目的。

　　忌服维生素A——维生素A与骨骼的生长有关、它可以使软骨成熟、退变。维生素A不足时，可减慢骺软骨细胞的成熟过程。但维生素A服多了，可影响骨的发育，使软骨细胞造成不可逆的破坏，骨只长粗而不长长，使孩子成为一个长不高的矮子。含维生素A的食物有鳝鱼、猪、牛、鸡等动物内脏，蛋黄、波菜、青菜、青椒、蜜桔、胡萝卜。

　　忌服速效感冒胶囊——婴幼儿的神经系统发育尚未完全，肝脏解毒功能也不健全，在感冒发热时若服用了速效感冒胶囊，易引起惊厥，可导致血小板减少，甚至肝脏损害。故婴幼儿感冒时，要忌服速效感冒胶囊。

　　忌滥服补药——给小孩服用中药滋补剂（人参蜂皇浆、冬虫夏草、冬虫草精、北芪精等）的现象，近十年来可说是司空见惯。。因为相关部门在近十年中对于该方面管理不力，曾出现过不少问题。其中最常见也比较糟糕的是，不少中药补品中含有激素或具激素样作用的物质，儿童服药，可能出现性早熟：男孩口唇边汗毛变粗、变长，阴茎变粗、易勃起；女孩子乳房提早发育、阴蒂增大、初潮提前等现象。

　　新生儿忌用退烧药——新生婴儿比较容易发烧，因其体温调节功能不完善，保暖、出汗、散热功能都较差。当生病、环境温度改变或喂水不足时，都可引起发烧，此时若随便用退烧药，往往招来大祸。因为新生儿体温调节功能很差，服用退烧药后，常可使体温突然下降，出现皮肤青紫，严重者还可出现便血、吐血、脐部出血、颅部出血等，可因抢救不及时而死亡。因此、退烧药（如阿司匹林、小儿退热片、APC等）是新生儿的禁用药。处理新生儿发热的最好办法是物理降温退烧，如暴露肢体、枕冷水袋、洒精擦身等等。应注意的是体温一旦下降，应立即停止降温，以防体温继续下降而导致体温不升。

　　小儿服用维生素C时忌吃猪肝等含丰富的铜元素的食物——铜元素能促进维生素C的氧化，使其降低或失去作用。

　　小儿补钙期间忌食菠菜及菜汤——因菠菜等青菜中的草酸易与钙形成草酸钙而沉淀，影响钙的吸收和利用。

　　铁剂（硫酸亚铁、枸橼酸铁铵糖浆等）忌空服用——否则刺激胃肠道；也忌与牛奶、豆浆、苏打饼干、菠菜汁、茶水等同服。这些食物均有碍铁的吸收。

　　忌用氨茶碱——非用不可时，需要医生的现场指导。氨茶碱急性中毒常表现为烦躁不安、出虚汗、心动过速甚至休克死亡。

　　忌滥用抗生素——抗菌素对肝、肾、听神经，甚至血液系统均可能有损害。这还是次要的，滥用抗生素的后果是培养了病菌的耐药性，使其越来越顽固。从表观上看，抗生素的效果越来越差！

　　非用不可时，一定要遵医嘱使用（可是滥用抗菌素的主要责任就在于医生！所以如果自己的小孩抗生素使用较频繁，就医时最好主动提醒一下医生）。一旦已开始用药，就不可随意中断——如青霉素素药物一般要求至少连续用药二个星期。

　　新生儿忌用药——氯丙嗪，可致麻痹性肠梗阻；磺胺类、亚硝酸类，可产生高铁知红蛋白症，临床表现为缺氧性全身发紫；奎宁，易发生血小板减少，临床表现为皮肤稍挤压即出现局部青紫；伯氨喹啉，易引起溶血性贫血，表现为呼吸急促、全身青紫，有血样尿。

　　婴儿忌用药——呋喃旦啶，引起多发性神经炎，表现为手、足皮肤麻、胀、痛感或蚁行感，并逐渐向躯干伸延，严重时手拿不住东西，足背抬不起来，感觉全部消失，皮肤粗糙、冰凉、不出汗；四环素，引起呕吐、腹泻、牙釉质发育不全及黄染，并有终生不退的可能，骨骼生长迟缓，小婴儿还会产生脑水肿；肾上腺皮质激素，可致脑水肿，引起胃溃疡、肠粘膜坏死或穿孔、骨质疏松、眼晶状体突出、高血压；甘草制剂和麻黄素，一般应禁用；维生素D，服用不宜多，否则引起婴儿高血压；硬脂酸和红霉素，可引起胆汁郁滞性肝炎，初起时眼白发黄，严重时全身黄染；肼苯哒嗪，可致红斑性狼疮综合症。

　　注意：小儿用药，同时应用的药品的种类应尽可能少（也就是说每次看完病后，要吃（打）的药品种数越少越好）。



Women Who Act With Influence And Energy

The Value Of High Water Content Food

Are You Eating Yourself To Death?

Wheatgrass And Linseed: Their Healings Powers

最后发表： trisun
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King edwards Hosiptal for wormen (公立)

GP 随便找一个就行.过了三个月,GP会推荐你到医院,和GP就没关系了.

最后发表： em0me
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请问一下各位医疗保险的问题
我目前不是pr，在澳洲读书，因为读书有oshc的保险，只要超过半年就可以覆盖生小孩的费用，
1。是不是一有了小孩就要去附近医院登记？就会给你安排检查时间什么的？

2。有没有必要买私人保险？因为听说public的保险都是要排队的，检查也就算了，如果生的时候会不会也要等着？

各位准妈妈都是用的什么保险？有些什么差别？

谢谢！

最后发表： 毛桩桩
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这种长衫，一定要又瘦又高穿了才好看的

最后发表： wukong
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不错，改天试试

最后发表： iceblock2006
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　　粗大的毛孔是许多女人永远的痛，远望近看总是觉得不美观，也因此，该如何缩小毛孔，成为女性从青春期到年老，一直不断努力的保养课题，其实脸上毛孔形成原因各有不同，并不是每种毛孔都适用同一种解决与保养之道，不妨透过下列测验，针对你的毛孔问题，进行你的毛孔隐形保养术吧！！



Hair Removal - All Over Your Body

　　检测你的毛孔类型

　　你知道你的毛孔是属于哪一型的吗？不需要靠精密的仪器，只需要一面镜子，一起来先找出自己的毛孔类型，再针对问题一一击破吧！

　　出油型毛孔：

　　年龄在10~20岁；洗脸10分钟之后，用吸油面纸就发现出油；T字部位有圆形毛孔

　　阻塞型毛孔：

　　年龄在20~30岁；用过吸油面纸一小时左右脸又出现油光；鼻子及靠近鼻子的两颊有出现圆形毛孔；很多粉刺，或是轻轻挤压粗大的毛孔会出现白白的东西

　　老化型毛孔：

　　年龄超过30岁；毛孔呈现椭圆形状；两眼直视镜子，脸上出现粉刺、毛孔部位，已从鼻翼两侧延伸到脸颊

　　干燥型毛孔：

　　鼻翼周围的脸颊有粗大毛孔出现；洗脸10分钟之后，用吸油面纸吸不出油，平常脸上亦很少出油的情形；稍微补充一下水分毛孔就缩小

Tips for Sparkling White Teeth

　　针对类别，了解你的毛孔成因

　　全世界大概只有婴儿可以大声举手说自己没有毛孔，因为随着年龄的增加、环境的改变，都很容易让脸上毛孔渐渐粗大，最后形成不美观的凹洞，透过上述的测试，你应该可以判断出自身毛孔的类型！接着，就针对各种毛孔类型，进一步探讨：

　　1、出油型毛孔：出油型毛孔就是所谓的U形毛孔，油性肌肤常会过度出油，将毛孔撑大！因此这类毛孔也容易发生于青春期男女，由于体内荷尔蒙突然改变，造成出油量大增引起粗大毛孔。

　　而且青春期荷尔蒙改变使鼻子周围的皮脂线分布增加，让毛孔无法负荷这些过多的出油量，毛孔只好撑大让油脂顺利分泌出来，形成所谓的出油型毛孔。

　　2、阻塞型的毛孔：当出油型的毛孔持续大量出油、毛孔前端出现油脂阻塞，形成角质酸化，转变成阻塞型毛孔。因此，当你用了水杨酸、果酸类的保养品之后，毛孔出现黑头或是阻塞现象有了明显的改善，不要怀疑，你的毛孔真的是因为阻塞被撑大的。

　　3、老化型毛孔：所谓Y型毛孔就是老化型的毛孔，牛尔表示，如果你年轻时候是出油或是阻塞型的毛孔，很容易随着年纪增长、体内胶原蛋白的流失，就形成椭圆形的老化型毛孔。

　　4、干燥型毛孔：牛尔更进一步指出，有些人不属于上述的油性肌肤、年纪也不大，但是一样有着粗大毛孔的问题，这就是属于干燥型毛孔，因为肌肤缺水所造成的。

Anti-Aging Skin Care

　　针对类别，进行你的毛孔保养

　　针对不同的毛孔问题，以下提出应对的保养解决之道，不过毛孔问题通常都是复合型的问题，建议你可先针对最在意的毛孔部位及现象，进行有效且正确的保养！

　　1、出油型的毛孔：基础保养中加入具有控油功效的毛孔保养品，而清洁也是非常重要的一环，再搭配果酸、水杨酸等酸类保养品，加强肌肤代谢、改善毛孔粗大，若肌肤敏感者，请先咨询医师后再使用！

　　对策：出油型毛孔首重控油，油脂分泌处理好，毛孔自然就不会再被撑大，也就不用在担心毛孔的问题了。

　　2、阻塞型的毛孔：需特别重视清洁、去角质保养，在保养品方面，可以选择一些具有抑菌、收敛、消炎的产品，对于疏通阻塞毛孔有一定的帮助。如果想要尝试快速一点的方式，酸类换肤或是磨皮等医学美容疗程都可以考虑，或是进一步透过雷射等相关手术，如柔肤雷射、靓颜光等，依照个人毛孔问题的复杂度来选择手术。

　　对策：阻塞型毛孔保养重点，就是把阻塞的油脂脏污清出来、并填平毛孔凹洞，同时选择化妆品时要特别注意，不含产生粉刺成分才是首选。

　　3、老化型的毛孔：补充肌肤的胶原蛋白往往是对付这一类型的毛孔最好的方式，因为会出现老化毛孔，就是因为脸部肌肤松弛所造成，不过，若你还是伴随有过度出油现象，一款复合型毛孔产品会最适合你。至于医学美容疗程方面，若是老化毛孔还不明显者，可以选择脉冲光来改善；若毛孔问题已经很严重的人，可能要使用电波拉皮才会看出好成效。

The Sweet Side Of Hair Removal: Sugaring

　　对策：人都会老，毛孔也会随之松弛、无弹性，透过补充肌肤所需的胶原蛋白，把已经呈现下垂的毛孔再度撑起，摆脱中年彷佛历境风霜的老样。

　　4、干燥型的毛孔：因为缺水造成的干燥型毛孔问题，不需要使用毛孔保养品，反而是要加强使用保湿产品才是最要紧的，而且效果往往非常快速明显，自然也不用依赖进一步的手术医学美容疗程。

　　对策：干燥型的毛孔是最容易处理的毛孔，只要让肌肤补充足够的水分，妳就可以感受毛孔瞬间缩小的愉悦感受。

最后发表： iceblock2006
回复内容：
　　一踏入秋天，宝宝很容易便会患上呼吸道疾病，其中最常见的是细支气管炎。细支气管炎若没有好好的护理，后果可以很严重，所以家长若发觉宝宝有流鼻水、咳嗽等症状时，便要小心了！

　　细支气管炎最常见于两岁以下的婴幼儿，由于婴幼儿的气管较成人为窄，当感染了呼吸道病毒时，病毒很容易直达入气管末梢的细支气管，导致气管黏膜肿胀、发炎，更甚者是令痰涎积聚，阻塞了呼吸管道，而引起呼吸困难。

　　细支气管炎的征状

　　细支气管炎主要是由呼吸道合成病毒(RSV流行性感冒)或由流行性感冒病毒所引起，其发病高峰期在每年的秋天至春天，初起时其征状与感冒相似，宝宝会有流鼻水、咳嗽、发烧等征状。约过了3、4天后，宝宝的咳嗽加剧，甚至会发出喘鸣声及呼吸急促的情况，这是因为宝宝的气管受到感染而发炎所致。

　　此外，因宝宝尚未有自行咳痰的能力，当大量的痰涎阻塞在气管附近，宝宝就很容易会发生吐奶、食欲减退等现象，若家长掉以轻心，孩子更会有脸色发紫，甚至窒息的情况出现，不可谓不危险呢！

　　家居护理方法

　　当宝宝有流鼻水及咳嗽等现象时，家长应立即带他去看医生，若证实是患上细支气管炎，在护理方面便要注意以下各点：

　　1.宝宝因发生咳嗽及呕吐，身体会容易流失水份。应多喂予饮料，以免发生脱水的危险。

　　2.由于宝宝的气管较细，所以若有痰涎阻塞，也不要为他拍痰，以免令痰涎更加阻塞气管，应给孩子服用由医生配方的化痰药物。

　　3.若孩子出现食欲不振时，切勿强迫喂食，以免发生呕吐现象。

　　4.宝宝睡眠时，可以用枕头垫高头部，令宝宝的鼻腔不易阻塞，减低呼吸困难的危险。

　　5.在预防方面，应避免带宝宝到人多的地方，而平日给宝宝多吃蔬果及含维他命C的食物，以增强其抵抗力，这样便可减低宝宝患上呼吸道感染的机会。

The Power of the Pomegranate

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Why Use a Weight Lifting Supplement?

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最后发表： iceblock2006
回复内容：
均衡的营养是0-3岁婴幼儿大脑发育的物质基础，营养不足可以引起脑重量不足、脑皮质变薄、脑细胞减少、神经纤维密度及神经元联系降低，从而导致头围小、智力低、语言和数学学习能力不足、体能活动减少、运动机能落后等症。
  
Did you know that excess Salt is Harmful?
  
下面介绍婴幼儿时期所必须的8种主要营养元素。妈妈们一定要注意哦！

蛋白质

作用是构成脑细胞发育的基本原料，同时参与脑的生理功能和代谢活动，维持大脑内环境稳定。

缺少后果缺乏会直接影响脑发育，使神经传递受限，婴儿早期表现为各种活动反应迟钝。

专家建议不要自行给孩子吃蛋白质粉，食物中的蛋、奶、肉、海产品和豆类分别是优质动物蛋白和植物蛋白，是儿童生长期脑发育的基本保障。

亚油酸亚麻酸

二十二碳六烯酸(DHA)花生四烯酸(ARA)

作用参与脑细胞膜磷脂的合成，同时是构成视网膜的重要成分。

缺少后果婴儿期供给不足会影响智力和视力的发育。

专家建议多食核桃、芝麻、海鲜可以补充这些营养，使宝宝脑袋聪明眼更亮。

铁元素

作用作为人体血红蛋白和大脑神经纤维髓鞘的物质基础，为脑细胞提供营养素和充足的氧井影响神经传导。

缺少后果缺铁婴儿除了易贫血，还常哭闹，易激惹；儿童则注意力不集中，记忆与思维能力下降，行为异常，直接影响学习能力。

专家建议6个月至两岁的婴儿是缺铁性贫血的高发年龄。动物肝脏和瘦肉中富含铁并易于吸收。可以预防营养不良性贫血。

The Health Benefits of Xango Explained


维生素B6

作用是氨基酸和脂肪的代谢辅酶。

确少后果缺乏会引起惊厥、躁动或周围神经炎，也可增加癫痫发作的易感性。

专家建议动物蛋白食物和蔬菜中维生素B6的含量丰富，婴儿应该适当的补充。

锌元素

作用通过对蛋白质的作用促进体格尤其是脑细胞的生长，从而增强记忆、促进思维的活跃。

缺少后果缺乏不仅使体格发育迟缓，出现厌食和地图舌，更表现为精神不振、反应迟钝，学习困难。

专家建议贝壳类海产品、乳类、动物肝脏和坚果都富含锌元素，是防止锌缺乏的最佳食物。

It All Starts With Good Nutrition

维生素B1

作用调节神经、肌肉系统的兴奋和传导，是维持大脑正常生理功能的基础原料。

缺少后果乳母严重缺乏维生素B1，可使婴儿出现瘫软无力等神经系统疾病，重者可发生心力衰竭。

专家建议生长期儿童只要注意五谷杂粮的摄入就可避免维生素B1的缺乏。

维生素C

作用能使脑细胞之间的结构紧密，促进铁的吸收，保障大脑功能灵活、敏锐。

缺少后果缺乏维生素C，会影响大脑思维的反应速度。

专家建议各种新鲜水果和绿色蔬菜，特别是柑橘、西红柿和山楂，含丰富的维生素C，但是由于维生素C在体内不能久贮，需经常补充。


The Health Benefits of Fish Oil Explained


碘

作用可合成甲状腺素，促进蛋白质、脂肪和糖的分解，为生长发育提供养料。

缺少后果缺乏会引起甲状腺功能低下和呆小病，表现为智力低下、反应迟钝、体格发育迟缓。

专家建议婴儿应适当补充，因此期新陈代谢旺盛，碘的需求量是成人的2倍以上。多食蔬菜、海带可获得丰富的碘。 (来源：搜狐母婴)

最后发表： iceblock2006
回复内容：
　　早上睡过头了，要马上起床刷牙赶公交，怎么在匆忙的时刻打点自己呢？突然接到男友的电话说在停车场等我，虽然我说“马上下来”，不过多少还是需要动一下手脚才行，该怎么办呢？小编就来教你一分钟完美变身，匆忙间也能光彩出门！



African American Skin Care

　　1、补充水分
　　最好在镜子，或者任何反光体前，先抓保湿喷雾喷了两下，虽然早就做了基础保养，可是脸还是很干，所以在上妆之前还是需要保湿一下。

　　2、用眉笔迅速画上眉毛

　　出家门之前用眉笔画上眉毛，至于细部的眼妆因为在匆忙之下容易出错而且也看得出来有上妆，所以尽量不要画睫毛膏。在一边往门口移动得同时，顺便拍打脸部，让保湿产品更快被吸收，接着把需要的化妆品和手机准备好带出去。

　　3、用B.B CREAM修饰脸色

　　倒出适量B.B CREAM在手心上，走出家门按下楼的电梯按钮，在电梯往下的同时，照着电梯里面的镜子均匀涂上B.B CREAM于全脸，这么一来气色看起来自然又健康，连蜜粉都不用了。




3 Essentail Keys To Losing Weight

　　4、活用综合性产品
　　电梯一边下去的同时，使用腮红乳霜画出彩妆重点。先弄一点在手上当成唇膏擦在唇上，接着把剩余部分用来当腮红。不过为了要让唇色看起来自然，就像只擦上护唇膏一样，用量只要一点点就好，这样就能瞬间让皮肤看起来很有生气。

　　5、身体喷雾不能少

　　不管什么时候都要看起来就像刚洗完澡出来的样子，那么只要在耳后喷上淡香水或者湿固体状的芳香膏就OK了，晚上的时候淡淡的香味，会比浓烈的香水还要来的更性感迷人。

Acne And Teenage Girls

　　　　　　

最后发表： rosieyu
回复内容：
都市女性每天都会受到许多有害的悬浮尘粒的污染，加上分泌的皮脂，涂抹的各种化装品以及皮肤自然脱落的角质屑会顽固充填于人的毛孔.当我们皮下组织里的新生细胞在低层形成,就会一直往上推,老废的角质细胞会跟着被推到皮肤表层.许多污垢和油脂会是会囤积其中.
。老化角质细胞 不断堆积在皮肤表面,而我们用于洗脸的普通毛巾圈绒比面部肌肤毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔，将毛孔深处的污垢油脂清除干净。因此就会使我们的肤色看起来暗沉,失去光彩.
许多女性错误的认为只要把化妆品涂在脸上，就算美容了。长期以来美容就是这样被置于一个恶性循环的怪圈中。在不洁净的皮肤上美容化妆，尽管表面上看起来变白，却把污物和病变掩盖起来，只能使皮肤更加不健康。就像一块被污染的台布，不对布纹中的污物进行彻底清洗，结果只能使布质糟朽加快。
没有一个洁净的毛孔，即使再昂贵的护肤品也无法被良好的吸收。充满积垢和油脂的毛孔甚至会?生排斥和过敏现象。造成的浪费令人惋惜！
皮肤的毛孔经常被皮肤的排泄物以及脱落的角质堵塞；滋生的细菌和毛孔“异物感”会刺激毛囊发炎，容易形成粉刺、暗疮。
每1次洗脸都是美容！
皮肤毛孔扩大最常出现在皮脂腺最?集中的地方，像鼻部、两颊的正中和下?。如果皮肤长期不洁，毛孔中有积垢油污堵塞，可导致毛孔开口随之膨胀变大。
长期注意养成科学良好的洗脸习惯，经常保持肌肤毛孔的深层洁净，消除都市尘粉污染，清除皮脂排?物和皮肤脱落的皮质，祛除毛孔“异物感”，帮助护肤品加倍吸收，减少粉刺、暗疮等皮肤疾患。就能有效改善面部肌肤细胞活力，逐步帮助收敛粗大毛孔，使肌肤更加细腻光泽、娇嫩迷人！下面让我给大家介绍一下正确的洗脸方法吧!
首先我们要选用我们的中指和无名指这两个手指来洗脸,因为这两个手指是我们手上最笨拙的手指,但也是最温柔的手指.因此我们呵护自己要用这两个手指的指腹.把洗面奶平均分布在脸上的5个点位:前额,鼻尖,两颊以及下巴,从下巴开始顺着真皮层纤维的自然生长方向,由内向外.由下往上打圈按摩象上推,眼部用无名指轻按,顺着鼻子向外推.要点就是记得一定要遵循着由下往上,(这样是防止由于地心的吸力使我们皮肤松弛下垂)
由内象外(因为这是我们皮肤真皮纤维的自然生长方向,这样就会有利于清洁毛孔).
如果要想再进一步真正清洁深层污垢和清除角质层,建议还是要使用面膜.膏状面膜是最适宜的.

最后发表： lookaround
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这里很多家长都是两三个小孩的呀。不过你俩得努力赚多点钱哦，小孩的花销可贵呢。

最后发表： 蓝色的心情
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我已经不算这个账拉, 我家小南瓜每年花掉的CHILDCARE费用, 都够我付几个首期买房子了.

最后发表： gengjz
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如果是第一次买房的话一定买自住房, 你可拿$7000补贴. 如果住了一段时间,比如一年后,你可将房子租出去,那么一年后房子
变为投资房,你的贷款利息可抵租金,然后在扣税.

同问，贷款利息可以抵租金，然后再扣税是什么意思？

最后发表： bjylove
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你明天一定要早点去呀，我差不多8点多就到了，一个人也没有....
因为男朋友要上课，只能早点把我送过去，我家去那边太不方便了，还要倒车，呵呵
早点进去就能选择多一点，口红还不错，给妈妈买了两支...

最后发表： ˇчалＢaｂe
回复内容：
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最后发表： 游来游去
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最近对做西点很感兴趣啊
加上进了一批新工具

等待LZ的方子了 ：）

最后发表： hustwater
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不过也要分国情的
在国内，有些医生只顾自己拿回扣，乱开检查和药物，做家长的能放心的把孩子交给他们嘛

最后发表： 水晶鞋子
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去图书馆所要当地社区服务的资料，上面应该有这些资料的。

最后发表： 水晶鞋子
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私立每年一万到一万二、三澳币学费。还有其它开支。

公立学校是义务教育。

如果经济条件所限，尽量选好区居住。好区的小学相对来说校风、教学质量高些。

最后发表： hohoho
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全力支持美容，发型，时装。。。的帖子。

最后发表： iceblock2006
回复内容：
　　在餐馆点菜，经常看见菜谱上有道叫“好事多蘑”的菜。其实，这道菜就是用各种各样的蘑菇与其他食物汇在一块，放入蒜瓣、葱、笋片和适量调料清炒而成的，其营养价值非常高。蘑菇营养丰富，每一种都对人体有不同的保健、防病功效。




温泉乌鸡煲


　　主打蘑菇：香菇、草菇、平菇若干，乌鸡一只

　　搭档：料酒、橄榄油、洋葱、小葱、青蒜、姜、柠檬汁、花椒、胡椒、高汤、白糖、精盐适量

　　美味变身大法：

　　将乌鸡洗净剁成小块，用料酒、洋葱、小葱、青蒜、姜、柠檬汁、花椒、胡椒、精盐等配料腌12小时备用。把香菇、草菇、平菇洗净，切成适口大小。在锅中放入五勺橄榄油，油热后放入姜丝和小葱段爆香。将腌好的乌鸡放入锅中加高汤，开锅后改小火炖40分钟。



加入各种蘑菇及白糖，再炖20分钟，加盐适量，即可出锅。


　　鸡腿蘑：降低血糖，调节血脂


　　外形如鸡腿，口感滋味有点像鸡肉，因而得名。

　　据分析测定，鸡腿蘑蛋白质含量是大米的3倍，猪肉的2.5倍，牛肉的1.2倍，鱼的0.5倍，牛奶的8倍。鸡腿蘑含有20种氨基酸，对体弱或病后需要调养的人十分有益。

　　另外，鸡腿蘑有调节体内糖代谢、降低血糖的作用，并能调节血脂，对糖尿病人和高血脂患者有保健作用，是糖尿病人的理想食品。中医认为，鸡腿蘑性味甘平，能增进食欲、消食化滞。

　　松蘑：香味诱人，健胃防癌

　　是名贵的野生食用菌，不但香味诱人，而且营养丰富。松蘑中含有多元醇，可医治糖尿病；松蘑内的多糖类物质还可抗肿瘤。因此，它在健胃、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老的功效。居民在家中吃松蘑，最好现买现吃，因为干制品再经水发后，味道会变差，不如新鲜的口感好。

　　口蘑：防止便秘，促进排毒

　　味道鲜美，口感细腻软滑，既可炒食，又可焯水凉拌，且形状规整好看，也是人们最喜爱的蘑菇之一。

　　营养专家说，富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，提高人体免疫力。

　　还是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。而且，它还属于低热量食品，吃了以后可以防止发胖。

　　但是，大家在吃的时候也要注意，市场上有泡在液体中的袋装口蘑，食用前一定要多漂洗几遍，以去掉某些化学物质。






鲜味蘑菇素烧饭


　　主打蘑菇：香菇、蟹味菇、平菇

　　搭档：米饭、青红椒蚝油、橄榄油、老抽、鸡精、花椒、白胡椒粉、精盐适量。

　　美味变身大法：

　　将洗净的香菇、蟹味菇、平菇、青红椒切成小丁，用热水焯一下备用。

　　在锅中放人4匙橄榄油，放入花椒炸至花椒变黑。把香菇、蟹味菇、平菇、青红椒丁放入锅中煸炒2分钟，加入葱花及3匙蚝油、1匙老抽、鸡精、白胡椒粉、精盐翻炒，将炒好的菜盛出备用。在锅中放人2匙橄榄油至七成热，放入米饭翻炒，把炒好的香菇、蟹味菇、平菇、青红椒丁放入再炒3分钟即可。


Good and Bad Carbohydrates At War

Should You Avoid All Fats?

Your Inherited Biological Nutritional Key

How to Make Tinctures From Herbs

最后发表： yc_susan
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原来是妙手偶得！
好名字，我一见就记住了！