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[健康] 48岁李嘉欣近照曝光:“中年人的认命,从放弃身材开始!”

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发表于 13-5-2019 13:51:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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读者:http://www.jintiankansha.me/t/VAut3Ns7lU

文 | 秦桑


你要先自救,生活才会救你。



重温美剧《老友记》时,有件感触颇深的事。


从第一季开始,一季一季看下来,直到第十季,发现岁月真的是一把杀猪刀。


第一季里,主人公钱德勒还是一个纤瘦的小鲜肉,到了第六季左右,就变成了一个“满脸横肉”的中年大叔。


纵观娱乐圈,这样的事例并不少见。


周杰伦常年因为胖上热搜;


                               
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 楼主| 发表于 13-5-2019 13:52:20 | 显示全部楼层
黄磊年轻时一长发文艺青年,人到中年也变成了有肚腩大叔;还有演唱会因为发福严重引起关注的张惠妹......


                               
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足以证明,中年发福真的是一个世界性难题,明星尚且如此,普通人就更不用说了。


年轻时,吃什么都长不胖,中年时,喝凉水都能长肉。


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 楼主| 发表于 13-5-2019 13:53:05 | 显示全部楼层
人到中年,各自发福


还记得之前看到一个中年读者留言。


他说自己参加同学会之前本来很紧张,他年轻时就是一竹竿,瘦得不行,人到中年有了啤酒肚,所以担心十几年没见的老同学嘲笑自己发福。


结果去了才发现,他的担心完全是多余的,因为一个班基本大部分的男生都有了啤酒肚,女生们也有了不同程度的肥胖。


校花变成了有着一张大脸的邻居家大妈,校草变成了挺着啤酒肚的中年大叔,中年发福,成为了压死少年美好记忆的最后一根稻草。


究其原因,加班制度大行其道,中年人没空健身,没空跑步,周末在家睡个觉都是奢侈。

除此之外,很多中年人发胖的“罪魁祸首”还有孩子。


妈妈们生了孩子以后,收腰连衣裙变成宽松大袍子,一胖20斤轻而易举。


爸爸们每天公司上司下属,回家孩子老婆,时间都被瓜分给了日常琐事。



可每个人都只有24小时,当时间被分给了孩子和工作,健身房、夜跑、游泳,就再也不敢想了。


中年人的脑子里,装得满满当当,可就是没有一块,留给身材。

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 楼主| 发表于 13-5-2019 13:53:42 | 显示全部楼层
身材,是中年人的第二张脸


前两天,偶然看到去年的一则新闻。


    “上海某小学招生,表示面试时要看孩子父母的身材,父母身材太胖将拒绝接受,原因是校方认为肥胖的人自我管理能力太差,会导致孩子意志力薄弱。”


身材是中年人的第二张脸,在这个事件上有了最好的展现。


年轻时,身材都是老天给的,随便怎么作都很难发福,可一到中年,身上的肉就像气球,发胖的速度挡都挡不住。


在这种情况下,一个中年人的好身材,代表着他的自律和自控。


在无可抵抗的地心引力面前还能顽强抵抗的人,不管其他方面如何,都足够让人生出敬佩之意。
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 楼主| 发表于 13-5-2019 13:54:44 | 显示全部楼层
前段时间,李嘉欣参加活动的近照曝光,照片中的她,身材匀称,体态健美,一点都不像48岁的人,让网友大呼女神。


                               
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不得不说,脸是上天给的,好不好看强求不来,但是中年人的身材,绝对是自己挣的。


李嘉欣之所以能保持这样的好身材,原因在于几十年如一日地自律,坚持运动,控制饮食。


人到中年,身材就是一张行走的名片,展示着一个人的自我管理和生活态度。
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 楼主| 发表于 13-5-2019 13:55:40 | 显示全部楼层
杨澜曾说过:

    “没有人会通过你邋遢的外表发现你优秀的内在。”


与人交往,对方第一个关注的肯定是脸和身材,好的身材,能让我们在残酷的岁月面前,保持绝对的体面。


生活中有很多人,总是嚷嚷着保持身材,转眼便把自己说过的话忘到一边,仍然日复一日地忍受发福的折磨。


和孩子一起去爬山,还没到山腰,便气喘吁吁;


参加孩子的校园运动会,别的小孩爸爸妈妈健步如飞,轻松就能拿下头等奖,而你的孩子只能因为你的拖累,拿到最后一名;


每年都想参加的同学聚会,因为害怕同学对自己的嘲笑,已经推迟了一年又一年;


虽然下定决心要控制体重,但却又下意识习惯将减重留到明天,留到下个月,留到明年,于是那些想做的事情也被无限期推迟。


直到有一天,生命走完一大半,才遗憾自己从没好好坚持过。


可人生只有一次,时间一直在往前走,等到回过神来,那时候想做的事,再也不能做了,那时候的感觉,也再不会有了。




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 楼主| 发表于 13-5-2019 13:56:29 | 显示全部楼层
中年人的减重,是在这个残酷的世界中挣扎


我曾问过很多身边的中年人,问他们为什么不尝试减肥,他们的回答五花八门,有人说没时间,有人说戒不了吃,其中出现频率最大的词是——都一把年纪了,把身材收拾那么好有什么用。



变瘦了也不会变有钱,不能把孩子塞回肚子里,辛苦了半辈子,到了该放过自己的时候了。


于是和生活和解,和自己和解,和自己的身材和解,成了每一个发福中年人摸着自己的肚腩喃喃安慰自己的话语。


可是人生已经那么难,我们能掌控的东西已经那么少,生活每时每刻都充斥着无能无力,我们被挟持着往前奔,无从呼救。


为什么要那么快就要认命,为什么要放任自己成为一个被命运扼住咽喉的人,早早地便放弃了挣扎。


人活着一辈子,不就是一直在挣扎吗?和难以掌控的命运挣扎,和永恒不变的地心引力挣扎,和日复一日的枯燥挣扎......


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 楼主| 发表于 13-5-2019 13:57:01 | 显示全部楼层
在微博上看到一些很喜欢健身的奶爸,经常抱着孩子都不忘见缝插针运动,一直很佩服他们。


不是因为他们身材好,而是因为他们能在一个似乎可以足够松懈的年纪,没有任凭生活摆布。


身边有很多人,总是在抱怨生活的无趣与枯燥,可却从来没有去改变的心思。


最终只能在枯燥与抱怨中,充满遗憾地活完了这一生。


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 楼主| 发表于 13-5-2019 13:58:22 | 显示全部楼层
网络上曾经有一个名为“小野杰西”的博主,本来自己和父亲都有大肚腩,两个人都有油腻中年的迹象。


6个月的时间,他和父亲一起利用空闲的时间健身减肥,最终成功从油腻男变成了腹肌男,两人看上去都年轻了十几岁。


                               
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因为他们的转变,整个家庭氛围也有了转变。


                               
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 楼主| 发表于 13-5-2019 13:59:40 | 显示全部楼层
原本疲态尽显的一家人变得有活力有生气了许多倍。


很喜欢一句话:你要先自救,生活才会救你。


就算人到中年,减重也绝不多余,就算不为了惊艳四方,也可以用来,对这个操蛋的世界表示最后一点反抗。


所以,挤出一点时间,如果没空去健身房,可以在家举一举水瓶锻炼臂力,如果工作太忙,就利用下班回家的时间在小区楼下跑几圈,管住嘴,迈开腿,在这个残酷的世界再挣扎一下。


很喜欢《你的名字》里的一句话:


    “看样子这个世界依然试图驯服我,那就如你所愿,我会优雅地挣扎到底。”
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发表于 13-5-2019 14:27:42 | 显示全部楼层

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参与人数 1威望 +50 收起 理由
kevin妈妈 + 50 很给力!

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发表于 13-5-2019 17:27:01 | 显示全部楼层
k妈的身材就很好。

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参与人数 1威望 +50 收起 理由
kevin妈妈 + 50 谢谢夸奖

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 楼主| 发表于 13-5-2019 17:54:15 | 显示全部楼层
5years 发表于 13-5-2019 16:27
k妈的身材就很好。

坚持运动,控制饮食。我对自己的要求是一定不能胖
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