这一次，澳洲人真的应该向武汉人民学习

kevin妈妈 · 发表于 9-3-2020 08:17:14

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论坛公众号：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz ... 4&lang=zh_CN#rd

我是一个不刷朋友圈的人，平时也不发圈，除了转发“闲居澳洲”公众号文章。

我也不爱入群，总共都没几个。

可是自从澳洲确诊病例开始增加后，点开这个，点开那个，发现处处都是疫情，抢购，恐慌，谣言……越来越多的负面情绪在聚集，在蔓延。

还有不同的人转发各种唯恐天下不乱的文章和消息。

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9-3-2020 08:15 上传

新西兰确诊一例，就说沦陷了。

澳洲也沦陷了，悉尼、墨尔本全都沦陷了。

突发！

恐怖！

疫情大爆发！

全是惊叹号。

这些标题党，为了流量都是语不惊人死不休。这种贩卖焦虑的事情我坚决不做。有人问我公众号开通广告的事情，我也说不卖广告。一个赞赏都不开，什么广告都不做。我写文章，一不为出名，二不为流量，三不为金钱，只希望文章的内容对读者有用。

我也搞不懂，那样的文章为啥这么多人转发。人家贩卖焦虑为了钱，你转发又为了啥？

我们住在这里，就应该有责任爱护这片土地。传播这些恐慌的情绪，或者虚假的谣言信息，对你我他有什么好处？

这些恐慌的情绪，导致各种抢购，原本好好的社区变成什么样子。

我娘家人在广东，广东确诊1352例，她们都没有抢购。

澳洲呢？截至到今天确诊65例。全国两位数就成惊弓之鸟了？澳洲人面对灾难就如此不堪一击吗？

有人说恐慌是因为这段时间确诊数每天都有上升。

在现在这种情况下，确诊数上升不是正常的么？

之前全世界只有中国才有新冠肺炎，那么澳洲封锁住中国，就可以有效控制住。

但后来中国留学生经第三国隔离后进澳，加上新冠病毒在世界范围内快速传播，感染渠道不再是一个国家，而是许多国家，这个防范力度就会相当大，而澳洲不可能关闭所有国家。

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9-3-2020 08:15 上传

内政部长 Peter Dutton说，不能因此而关闭我们的边境。“我们必须面对现实，因为我们是一个贸易大国，我们在旅游业上进行了大量投资，每天有成千上万的工作依赖于边境的人员来往。”

这些国家还没有达到一定数量的确诊和死亡的时候，要澳洲全部关闭，还真的不容易。

澳洲是一个贸易大国，而且非常依赖旅游和留学，不仅需要站在一个国家的角度去考虑，还要考虑很多人的饭碗，不是我们回家把门“啪”一声关上这么简单。

不能锁国，那就肯定还会有人被感染，所以确诊人数必定上升。而且可以肯定，这个数字还会上升。

那么，是不是每确诊一例就沦陷了？每增加一例澳洲就完蛋了啊？

前天澳洲出现第一例中学生确诊，又是各种震惊恐慌。

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kevin妈妈 · 发表于 9-3-2020 08:18:27

Edith Cowan大学灾难回应专家Erin Smith说：“我们可能要迎来大流行，但这个大流行，是一种至少95%的病例表现为相对缓和的疾病。”

Smith说，大多数冠状病毒病例都表现出极为轻微的症状，其严重程度与季节性流感病毒相似。

所以，我们真的需要这么恐慌吗？现在全国两位数就如此惊慌，那到了三位数的时候，还要不要活了？

武汉是全世界最重的灾区，但看一看现在武汉人民，方舱医院里住的全是确诊的病人，他们在医务人员的带领下，戴着口罩开心的跳起舞。

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9-3-2020 08:18 上传

而我们，身边的朋友同事没人确诊，所住的区一个确诊都还没有，却到处一片恐慌、谩骂。

看看武汉人民的心态多好，这样的精神面貌，真的值得我们所有人学习。

心态非常重要，特别是面对困难、生病、灾难，突如其来的打击的时候。

我们每天被这些恐慌的负面情绪包围，实际上是在降低自己的免疫力。

这个病毒，正是因为免疫力差才容易感染。提高免疫力最有效的方法之一，就是保持积极乐观的情绪。

你不想被感染，那就乐观的面对疫情，面对生活，而不是各种抱怨，各种负面情绪。

稳定的情绪，才是抵抗病毒的强力屏障。

保持一个良好的生活习惯，有规律的作息以及不要给自己太大的压力。无论是身体上的压力，比如疲劳，还是心理上的压力都会降低人的免疫力。

晚上别老在各个群里刷，你刷的不是微信，是恐慌。这些负面的情绪和熬夜，会影响你的睡眠质量。放下手机，早早休息，每天保持充足的睡眠，才有更好的免疫力。

有研究表明，每天坚持适度的身体锻炼，也能够减轻感染的概率。需要补充一点，过度的身体锻炼不仅不会对免疫力有好处，反而会导致疲劳而降低免疫力。

所以，有时间别老坐在那刷朋友圈，做一些简单的运动。

关于疫情，现在我只看正规新闻报道。我已经不再点开手机里各种消息满天飞的群，我不希望好好的生活被那些负能量打扰。

保持正确心态应对疫情的重要方法，是保持自己正常的生活。

我现在把闲余的时间，用来看今年奥斯卡金像奖电影，也写一写文章。

最近学会了包饺子，每周包一堆饺子存在冰箱里，比买的好吃多了，还健康。吃健康的食物，也能提高免疫力哦。

因为工作需要，昨天又去意大利人区。等待过马路的时候，驾车的老外特意停下来，友善地挥手招呼我先过去。

走在路上，与往常一样，遇见陌生的人，大家微笑打个招呼，然后擦肩而过。他不知道我是哪国人，我也不知道他来自哪里，这些都不重要。

重要的是，彼此赠对方一个微笑，自己也拥有一个微笑，心情变得如此美好。

笑容也可以提高免疫力哦，笑容还可以像病毒一样传播感染，可以使人的心情变得愉快。

医生说，这病毒现在没有特效药，只能靠自己的抵抗力。保持乐观，就是增强抵抗力的特效药。

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