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[饮食厨艺] 小土豆这样做,美味又有营养

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发表于 30-12-2020 15:40:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1.JPG

详细制作过程请看视频链接:

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz ... 0&lang=zh_CN#rd

用料:
小土豆,五花肉,葱,花雕酒,盐,白糖,生抽,胡椒粉。

做法:
1.小土豆洗干净放入锅里,等水烧开后大火煮大约17分钟左右。小土豆的皮可以吃,不用削皮。
2.五花肉去皮切成片,切点葱花。
3.煮好的土豆用冷水冲至不烫,对半切开。
4.不粘锅烧热一些油,放入五花肉炒。等五花肉炒干后,淋入一瓶盖花雕酒。
5.炒一会放入土豆,皮朝上。土豆和五花肉混在一起炒,吸收了五花肉的香味和油脂。
6.加点盐,白糖和生抽翻炒均匀。
7.炒一会把土豆翻过来,煎带皮那一面。
8.继续翻炒,让五花肉受热均匀。加入胡椒粉和葱花,炒匀即可。

小土豆在WWS超市的蔬菜架子上。小土豆比大土豆好吃,据说皮有营养。

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