安家乐居 今日: 13 |主题: 9718|排名: 1 

最后发表： yc_susan
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原来是妙手偶得！
好名字，我一见就记住了！

最后发表： echo8850
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能分清的, 位置不一样

最后发表： ELF
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在国外，小孩是不是不太补这些东西的阿？国内宝宝除了吃奶，基本上大多数家庭都还会给宝宝补些钙阿、肝粉阿、维生素阿、鱼肝油阿、铁锌锡等微量元素合在一起的奶伴阿、金银花露阿什么的。我怕到了澳洲我们家思思就没得吃了，所以特地让老婆发了个帖子问问，不过看来是没得吃了 。

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make another one

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要是澳洲没有水了

最后发表： cello
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我以前用NIB的，后来转到medibank的my option了，你说在500以上可能是因为包括了extra的缘故，我也买了extra所以超过了500,但是单纯为了免levy是不用买extra的，我想nib最便宜的hospital only应该不用500，我当时用basic plus已经不是最便宜的，还包括extra，每个月才56元。一年也就不到700。

我选my option的原因是我的主要目的是免levy，而不是很好的保险。而这个的extra不错，hospital部分很一般，但是起到了免levy的作用

另外如果没有小孩，就不要买family或couple的，买两个single的比较合算，有excess的情况下excess少一点

最后发表： iceblock2006
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　　“你俩不觉得"初恋"是最值得回味的吗?这儿的牛杂，就是让人吃了之后，回味无穷……”




　　红椒的辣味在酸笋特有的发酵醇厚香味掩护下，一举撑开了我的喉舌，并扩宽了我的胃部容量




　　酸酸辣辣的“酸笋牛杂”，既适宜拌捞那些由店家自供稻米去订制的“乳源肠粉”






　　为了隔避空气对正在发酵大头笋的滋扰，芳姐先用竹蔑“井”字形平压大头笋。

　　初恋哲学的思辨，发生在乳源的一间专卖牛杂的饮食店里：

　　“为什么店铺的玻璃外壁，贴着"初恋的感觉"?难道这儿卖的牛杂是"酸酸的、甜甜的"?”我挠破了头皮，自言自语。

　　“"酸酸的、甜甜的"，是初恋的味道，不是"初恋的感觉"”，May纠正了我对初恋的混淆，或许她平日喝了太多的乳制品，深受广告词的影响。

　　“初恋，是酸酸的也好、是甜甜的也好。



你俩不觉得"初恋"是最值得回味的吗?这儿的牛杂，就是让人吃了之后，回味无穷……”女店主芳姐解释牛杂与初恋的关系。

　　May嫣然一笑，问芳姐：“你很回味你的初恋?”

　　牛杂店芳姐腼腆起来，红着脸一边跑进了厨房，一边埋着头问：“你们想买酸笋牛杂煲，是大的还是小的?小的40元、大的80元。”

　　想一想40公里之外的南岭国家森林公园和橙屋的那一伙“馋猫”，他们早已垂诞三丈了，平时每逢到乳源县城办事，大家都会买一大煲的酸笋牛杂回南岭。于是，我赶紧下单了：“买大煲的吧!”

　　在323国道坪乳线与乳源县城解放北路交界处的这一间广元饭店，独沽一味地卖了26年的酸笋牛杂，现在每日卖50煲。我品尝过了广州的柱侯酱焖牛杂、香港的原味清汤焖牛杂、阳春的腐乳酱汁“飞哥炒牛杂”，可真的没吃过“酸笋牛杂”。先把雪白的牛杂夹入口，它的口感虽未达到一咬即断的“嗦、嗦”爽脆水平，还保留一些

　　韧韧的咬感，牛杂的膻臊味道少得恰如其分；再吃一片吮饱了笋汤的酸笋片，发现红椒的辣味在酸笋特有的发酵醇厚香味掩护下，一举撑开了我的喉舌，并扩宽了我的胃部容量。

　　能够吸引40公里之外的南岭食客闻酸笋牛杂之味而动的食物，应该有其胜人之处。我与may哄芳姐披露她独门泡制酸笋和焖煮牛杂的窍门。原来，在农历六月时，选择一些新鲜出土的大头笋，放入不见阳光的井水，连续腌泡一个月。腌泡过程中，一定要“四不”：不换水、不沾油、不放盐、不透气。为了隔避空气对正在发酵大头笋的滋扰，芳姐先用竹蔑“井”字形平压大头笋，再拿几瓶灌满井水的酒瓶子压在竹蔑上，形成酸笋发酵的隔离层。

　　品尝酸笋牛杂，觉察到牛杂里没了牛肝和牛肺。细问之下，才知其因。由于，牛肝和牛肺的膻臊味道特别浓烈，而清洗又费工耗时，所以芳姐她们只挑牛肚、牛双玄、牛柏叶、牛肠等上杂，倒入天然石水洗泡牛杂的膻味，再弄开水灼煮20分钟，拿刀用力削刮牛杂表面的浮沫；中火焖煲3个小时，用清水啤洗牛杂并切碎；最后，急火起油锅，猛爆姜、蒜、八角、指天椒、酸笋等，把武将级的火候降至文官级别，慢慢焖它40分钟，调味上桌就可以开怀大啖“酸笋牛杂”。

　　酸酸辣辣的“酸笋牛杂”，适宜拌捞那些由店家自供稻米去订制的“乳源肠粉”，用来“打边炉”则众乐乐。于是，男女食客凭一煲牛杂，两情相悦，互诉当年初恋情；而一群怀缅初恋感觉的食客，则在抢吃了两煲“酸笋牛杂”之后，大致会进入唏嘘当年那“向左走、向右走”讨论的时段。


Options for Arthritis Pain Relief

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Drinking Water Scams Revealed

Stress And Diet: You Arent What You Eat

最后发表： iceblock2006
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　　学习好不能替代一切

　　现象

　　暑假里到精神专科医院儿科就诊的孩子中不乏学习名列前茅的孩子,有孩子的家长说,他们是在老师和其他家长的强烈要求下才带孩子来看病的。

　　原来这些孩子智商很高,听一点知识便能举一反三。但他们上课说话搞动作,严重影响课堂纪律,影响其他同学听讲,情绪也不稳定,常常与同学产生矛盾。

　　专家点评

　　社会中,有些家长只看重学习成绩，认为孩子学习好就行。学习好可以取代一切，一天从早到晚只要求孩子学习、学习、再学习,却不注意儿童的综合素质培养、心理发育是否健全以及社会适应能力的高低。对于初露端倪的心理问题家长未予足够的重视，导致有的“好学生”步入社会后无所适从，甚至在大学就暴露出心理问题，所以家长应在重视孩子的智力发展的同时也要重视非智力因素方面的发育。

　　孩子的“毛病”长大不会自然好

　　现象

　　有的多动症患儿的家长常感叹：“我一直以为孩子的毛病长大就会好的，可是几年过去了，又增添了许多新症状，真后悔没早点来看病。”

　　专家点评

　　一些家长误认为孩子的某些行为、情绪障碍只是孩子不懂事、淘气，或认为在孩子长大后可以自愈，而没当做病来治疗。

　　的确，某些儿童精神疾病如儿童注意缺陷多动障碍随着年龄的增长，神经系统发育渐渐趋于健全，某些多动症状会减轻甚至消失。但注意力不集中和冲动行为却会延续到成年，这样便会严重影响其学习成绩和社会适应能力，而且多动症导致的父母及老师对患儿的负性态度以及对他不断地干预可影响孩子的心理发育及其人格的形成。因此,家长应了解一些儿童心理卫生知识。

　　精神疾病要到专科门诊看

　　现象

　　有位情绪障碍患儿家长在精神门诊看病时发现孩子是穿着校服来的，马上让孩子把衣服反穿过来；还有位强迫症孩子的父亲说：“我一直制止孩子的妈妈带孩子来此看病。可在其他综合医院看，花钱不说，孩子的病情恢复得也不理想。现在来了，可医生说治疗的最佳时机已耽误了。”

　　专家点评

　　由此可见，一部分家长已经意识到孩子存在心理问题,却因害怕被别人看不起，顾及“名誉”而不选择儿童精神心理卫生专业科室就诊。其实，精神疾病与躯体疾病应该是被同等对待的，都应该按不同的身体系统去看专科医生。只有经过专科医生的诊断，才能分清是正常的情绪反应，还是轻度的心理问题，或是严重的精神疾病，在诊断明确的前提下进行专业的治疗。

　　老师的观察帮助必不可少

　　现象

　　一位注意缺陷多动障碍孩子的家长说：“孩子的老师给我打电话说，让我带孩子到专科医院看看，是不是存在注意力问题，我这才考虑孩子可能是有问题了。”

　　专家点评

　　有些家长生怕老师知道孩子存在问题而不与老师交流。学龄儿童大部分时间都在学校中度过，老师的观察与帮助是必不可少的，坦诚地与老师沟通合作，才能对孩子更有利。当然同时也需要老师的爱心与科学性。

　　多动症儿童的家庭亲密度较低

　　现象

　　有位品行障碍的家长与医生交谈后深有感触地说：“我一心在外挣钱，其实都是为了孩子能生活得优越一些。有时回家很晚，即使早了也考虑工作上的事，对家人不耐烦。竟然不知我已经背离了生活的初衷。想一想真是对不起家人和孩子。”

　　专家点评

　　现在多数家长工作压力大,回到家后在孩子面前过分放松，一些不良习性一展无余，孩子耳濡目染会习得一些不良品行。此外，父母工作紧张,不能及时发现问题，更不会带孩子及时就诊，结果是耽误了孩子的治疗时机。还有,若夫妻关系不和，家庭环境不良也会导致儿童心理发育不健全，甚至很小的孩子就会出现情绪、行为问题。有研究指明：多动症儿童的家庭亲密度、情感表达等较正常儿童家庭为低，而家庭矛盾性高。

　　担心副作用不让孩子服药会延误病情

　　现象

　　有很多患儿的家长都担心药物会对孩子有副作用的问题，而不愿让孩子吃药。曾有位抽动症的患儿，吃了一段药，病情有所好转，结果马上暗自断了药物。半年后孩子病情复燃，家长由于怕受医生责怪，就到其他综合医院治疗，结果病情越来越重，最后出现自伤自残症状才再次来专科医院就诊，看着一声声清嗓子、挤眼睛、满头大汗的孩子，家长是后悔莫及。

　　专家点评

　　其实中西药物都会有治疗作用以及副作用两方面情况（中药的副作用相对要小）。家长过分担心药物副作用问题,而不愿让孩子服药是错误的观念。不服药的后果是病情延误，影响儿童的心理发育。这样的结果要大大超过药物副作用所造成的影响。这一点应主要参照医生的意见来处理。


Understanding The Mediterranean Diet

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Carbohydrates: So Simple Yet So Complex

What You Need To Know About Water

最后发表： iceblock2006
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还记得道明寺的那句经典台词吗，“如果道歉有用，那还要警察干嘛？”所以今天我们也要说同样的一句话“如果眼睛长得漂亮，那还要睫毛膏干嘛？”所以请单眼皮、眯缝眼的女生不要灰心，今天就让我们告诉你睫毛膏可以改变这一切，快快对号入座，选一支睫毛膏放在你的化妆包里吧！




    1 短睫毛如何加长

　　对于单眼皮和睫毛比较短的双眼皮大眼睛女生来说，选择卷翘加长的睫毛膏就没问题了，可使眼睛显得大而明亮。

    2 稀疏睫毛如何变浓密

　　对于长而稀疏，并且本身颜色比较淡的睫毛来说，可以选择丰盈、加密的睫毛膏，可使眼睛大而有神。

　　3 上眼睑宽如何刷睫毛

　　对于上眼睑比较宽的眼型，可使用深色的睫毛膏在上睫毛的根部反复涂抹，有调整比例的功能。

    4 如何调整过近眼距

　　对于两眼距离较近的人来说，重点放在外眼角的睫毛，可以使用睫毛膏反复涂抹外眼角的睫毛，特别是外眼角的上睫毛，这样可使两眼距离有拉远的感觉。

　　5 刷睫毛缩短眼距

　　对于眼距比较远的人来说，就要加重眼睛中部和内眼睑的睫毛量了，可有两眼距离拉近的感觉。






　　6 长脸型刷睫毛放大电眼

　　对于狭长的脸型来说，适当使用睫毛膏可以缩短脸型。把睫毛膏涂在下睫毛，使眼睛向下延伸，缩短脸的同时也会加大眼睛的轮廓。

　　TIPS：在涂睫毛膏之前，一定要先使用睫毛夹，从睫毛的根部夹睫毛，为了增大睫毛卷翘的弧度，涂睫毛膏之前夹一次，涂过睫毛膏之后再夹一次，睫毛就可以卷卷的了。

　　涂睫毛膏时先在睫毛的根部横向以“Z”形反复涂抹，再轻刷睫毛，这样能使根部倍显浓密。


The Anti-Aging Wonder Food

The Magic Of Facial Exercise

Terrible Effect of Acne: Everyone

Hairstyles and Beauty Tips of the Stars

最后发表： flyinsnow
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去哪里买鲜藕？本人在randwick,没看见哪里有卖？

最后发表： 傻狼
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明天一定做馄饨吃  馋死我了

最后发表： iceblock2006
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铜盘蒸鸡是一款在顺德菜馆里常会吃到的风味特色菜，其特点是所用的器皿为铜盘或钢盘，由于金属的导热性强且受热均匀，令菜肴风味凸显。在农家菜馆里吃此菜十分滋味，因其所用的走地鸡“日子够”且鸡味香浓。由于采用清蒸的烹法，其食味自然，原汁原味。



   

铜盘蒸鸡的调味手法颇有讲究，挑选上乘的红枣、陈皮和质优的花生油是关键。如果采用合乎标准的土榨花生油就更美味了。

材料：本地鸡、红枣、姜丝、陈皮丝、胡椒粉、生粉、生抽、盐、糖、鸡粉、花生油。

做法：红枣去核切丝备用。本地鸡劏好洗净，斩件置于铜盘或钢盘上备用。以红枣、陈皮丝、姜丝、胡椒粉、生粉、生抽、盐、糖、鸡粉、花生油拌匀。开蒸锅，放入鸡件蒸熟便可。

Stress And Diet: You Arent What You Eat

Addictive Foods And Their Harmful Consequences

Understanding The Mediterranean Diet

最后发表： iceblock2006
回复内容：
当你点燃一支香烟时，是否想过香烟燃烧之后会产生3000多种化合物，其中大多数都是对身体健康有害的，如焦油、尼古丁、一氧化碳、吡啶等，这些物质对胎儿及小宝宝的影响不可忽视。爸爸吸烟获得的快乐是以牺牲宝宝的健康为代价的，不知不觉中，宝宝就成了二手烟民。
　　

被动吸烟有害健康

对胎宝宝的影响

被动吸烟同样会对胎宝宝造成很大的伤害。当准妈妈吸入空气中的尼古丁后，会引起子宫不正常收缩，使胎盘血液循环受损，影响胎宝宝的成长。

如果准妈妈吸烟，会增加胎宝宝在子宫内生长发育迟缓的概率，宝宝出生时的体重要比不吸烟的妈妈所生的宝宝轻150～250克。当宝宝长到7岁时，身高和体重也不能赶上正常的平均水平。

对宝宝的影响
　　
1增加宝宝下呼吸道感染的机会

爸爸吸烟，宝宝容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎，发生率与爸爸的吸烟程度成正比。
　　
2易发哮喘

虽然吸烟不是导致宝宝哮喘的直接原因，却能增加哮喘的发作次数和回复发作。因为香烟燃烧时释放出来的化学物质，会加强呼吸道黏膜的敏感性，增大哮喘的发生。
　　
3诱发厌食

宝宝被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。如果爸爸在宝宝进餐时吸烟，很容易影响宝宝的食欲，当宝宝将吃饭与吸烟联系起来，就可能出现厌食。
　　
4中耳疾病

生活在烟雾缭绕的家庭环境中，会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性。
　　
5影响智力发育

即使是一点点“二手烟”都会对宝宝的学习能力造成伤害，影响阅读、推理和数学。尼古丁在体内分裂后所制造的可丁尼，会使宝宝的阅读、数学和推理平均成绩越来越低。
　　
对被动吸烟说“不”
　　
爸爸多为宝宝考虑
戒烟需要勇气和恒心，但从此就为宝宝创造了一个无烟的家庭空间。
如果戒不了烟，也应该减少在家里的吸烟次数，避免在宝宝面前吸烟。
　　
带宝宝外出要选择无烟场所
发现身旁有人抽烟时，立即带宝宝离开，不要让宝宝在现场吸“二手烟”。
如果是在公交车或饭店里，身旁有人吸烟，要设法于=启门窗，流通空气，以减少烟的浓度和对宝宝的伤害。
家人一起在外吃饭时，选择全面禁烟的餐厅。
平时多教育宝宝，建立自我防护意识，远离吸烟人群。
　　
妈妈能做的
1多给宝宝吃维生素C含量高的食物
维生素C可以提高机体免疫功能，还可以预防和治疗感冒，在一定程度上缓解尼古丁对人体造成的伤害。
维生素C存在于植物性食物中，尤其在蔬菜和水果中广泛分布，以绿色蔬菜和柑橘类含量为最高，动物肝肾中也含有少量。
专家提醒：食物中维生素C的含量受许多因素的影响。
A储藏损失蔬菜在储存过程中，某些物质会有不同程度的损失。
B烹调方法不当也有影响烹调时间越长，温度越高，维生素C的损失就越多
C制备方法要恰当缩小食物与空气和水接触的面积即可减少损失。蔬菜切得越细、越碎，维生素C损失就越多。
　　
2家中放置吸附剂
放置用于室内吸烟污染治理的净化器，可以净化和消除室内香烟烟雾，减少宝宝发生被动吸烟的可能。


Eating With Intelligence

Weight Loss Good Health and Fibre

7 Superfoods for Weight Loss

Options for Arthritis Pain Relief

最后发表： emillyue
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蓄发明志　

最后发表： 衣冠禽兽
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若想鹤立鸡群， 最好到华人较少的地方

最后发表： lilywood
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会的！都会给你现场打印出1-2张照片送给你的。我就是再RPA的~~

最后发表： lookaround
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我估计自己没有奶水（我妈生我就是没奶的）， 要不要买吸奶器？

最后发表： ulikasea
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最好有图片。。。化妆可不好学哦

最后发表： iceblock2006
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　　减肥食谱一：

　　早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
　　中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗
　　晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗

　　减肥食谱二：

　　早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把
　　中餐 西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗
　　晚餐 菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心

　　减肥食谱三：

　　早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头
　　中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗
　　晚餐 凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗

　　减肥食谱四：

　　早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜
　　中餐 红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头
　　晚餐 冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

　　减肥食谱五：

　　早餐 一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶
　　中餐 西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝
　　晚餐 豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块

　　减肥食谱六：

　　早餐 牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块
　　中餐 豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜
　　晚餐 蒜泥拌酱牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉丝粉丝汤

　　减肥食谱七：

　　早餐 红枣玉米糊糊一碗，素包子一个
　　中餐 素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭
　　晚餐 麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗

　　减肥食谱八：

　　早餐 牛奶燕麦粥一碗，肉松1勺，桂圆5个
　　中餐 熏鱼1块，凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘，红豆沙小汤圆1碗，大枣5个
　　晚餐 咸蛋1个，凤爪1盘，凉拌绿菜花，紫米粥1碗

　　减肥食谱九：

　　早餐 黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜
　　中餐 清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗，香菜拌豆腐丝1小盘，馒头半个
　　晚餐 红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵)

　　减肥食谱十：

　　早餐 绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只
　　中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗
　　晚餐 白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼1个

　　健康提示：在荤食的选材上，注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式清淡些，蒸煮酱烤等较好。当然，如果只吃一两口的话，就不用特别计较，以免同事和朋友看了觉得你太不合群。

　　如果选猪肉、排骨等，就最好用长时间炖煮的方式来烹调，或者用酱的方式吃熟肉，因为这样可以把一部分脂肪煮掉。

　　炒蔬菜和拌蔬菜不要放很多油，但少量的油可以帮助维生素的吸收，所以不必全部白煮。适当的油量是吃起来口感可接受，而菜汤里基本上没有多余的油。

　　如果菜肴中有了马铃薯、甘薯或玉米粒，就不要再吃主食了，因为已经有了淀粉的供应。

　　推荐饮料：白开水、茶水、枸杞茶、山楂茶、菊花茶(不加糖)、自制柠檬水(无糖或用代糖、木糖醇)。咖啡可以喝，但不要加入咖啡伴侣和白糖。可以直接加一点红糖到淡淡甜味为止。或者加代糖、木糖醇。

　　推荐零食：山楂糖葫芦，果冻，陈皮，海苔，香菇片、小杯酸奶

　　推荐水果：金橘1把，半个苹果，猕猴桃1只，草莓1碗，木瓜半个，橙子1个，柚子数瓣。其他水果也可以，适量吃均可，如梨、桃、西瓜等。只是要注意，最好饭前或两餐之间吃。饭后一小时不要吃水果。

　　推荐汤羹：红枣枸杞汤、银耳莲子羹、雪梨山药汤、无糖藕粉、浓米汤等，可在饥饿时选用，或者作为加餐的一部分。


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最后发表： kittys
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多谢！！！

最后发表： iceblock2006
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好皮肤一定是很有水分很润泽的，不可能是干巴巴的，所以补充水分是很重要的。我平时会喝水很多，拍戏时我每天都会带一大壶水到现场，而且每天都完全喝掉，一点都不浪费，我喝水比一般人要多很多。

　　好皮肤应该是这样的

　　肤色健康，皮肤光滑滋润有光泽

　　中性皮肤，皮肤紧致，色肤不是很白但看上去很健康

　　会出现哪些问题

　　皮肤干燥。在一个地方不适应，脸上会长几个痘痘，好在不是长很多，只是偶尔长一个两个的，我一般不去理会，让它自身自灭。

　　美丽肌肤要“三好”

　　好心态、好饮食、好睡眠这三点我认为对皮肤最重要。其次用适合你的化妆品，并不是越贵的化妆品就越适合你的皮肤，一定要先了解自己的皮肤状况。

　　洁净是好肌肤的基础

　　我注重清洁，我认为好皮肤首先它必须是洁净的，这是好皮肤的一个基础。

　　每天卸妆一定要卸干净，再困再累也要卸妆睡觉，然后根据情况，一月或半月用一次去死皮的磨砂膏来深层清洁皮肤，我不会用太多的护肤程序，基本是柔肤水--眼霜--晚霜/日间就是日霜/防晒霜。防晒是每个女孩子必须注意的。

　　护理方向/补水+清洁

因为工作原因，化妆品会经常侵蚀我的皮肤，我会做面膜来保养，有时做排毒面膜，有时做补水面膜，根据皮肤的状态来决定。如果拍戏我差不多每天都做补水面膜，不拍戏我一周做两次补水面膜，一次深层清洁排毒面膜。

　　饮食/平衡很重要

　　饮食要平衡，比如说我今天很馋吃辣的食物了，那吃完以后我会喝点绿豆汤来清清热，或多吃点水果，来平衡一下。因为北方很干燥，不像南方比较湿，吃辣椒身体不会有事，在北方吃辣椒皮肤就很容易有问题。

　　排毒一杯水

　　虽然饮食不固定，但我有一个好习惯，每天早上一定会空腹喝杯清水或淡盐水，来清肠排毒。

　　滋补养颜乌鸡汤

　　我以前不爱喝汤，最近才开始喝，因为演员的饮食及工作时间是很不规律的，这样身体的营养会跟不上，喝些滋补营养的汤对身体和皮肤都有好处。

　　我喝乌鸡汤比较多，基本都是买现成的来喝，因为时间不允许，所以到现在我自己还不会煲汤，我一年四季基本上都生活在剧组里，以后有空一定要自己学着煲。


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最后发表： iceblock2006
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轻微的溢奶、吐奶，宝宝自己会调适呼吸及吞咽动作，不会吸入气管，只要密切观察宝宝的呼吸状况及肤色即可。如果大量吐奶，则需掌握正确的方法了。

　　食道开口与气管的开口在咽喉部相通，吐奶最怕的是奶水由食道逆流到咽喉部时，在吸气的瞬间误入气管，即所谓的呛奶。量大时会造成气管堵塞，不能呼吸，危及生命；量少时直接吸入肺部深处造成吸入性肺炎。

　　轻微的溢奶、吐奶，宝宝自己会调适呼吸及吞咽动作，不会吸入气管，只要密切观察宝宝的呼吸状况及肤色即可。如果大量吐奶，可按以下方法处理：

　　1.平躺时发生呕吐，应迅速将宝宝脸侧向一边，以免吐出物向后流入咽喉及气管。

　　2.把手帕缠在手指伸入口腔中，甚至咽喉，将吐、溢出的奶水食物快速清理出来，以保持呼吸道顺畅，然后用小棉花棒清理鼻孔。

　　3.宝宝憋气不呼吸或脸色变暗时，表示吐出物可能已进入气管了，使其俯卧在大人膝上或床上，用力拍打背部四五次，使其能咳出。

　　4.如果仍无效，马上夹或捏刺激脚底板，使宝宝因疼痛而哭，加大呼吸，此时最重要的是让他吸氧入肺，而不是在浪费时间想如何把异物取出。

　　在以上过程中，宝宝应同时送往医院检查。

　　如果呛奶后宝宝呼吸很顺畅，最好还是想办法、让他再用力哭一下，以观察哭时的吸氧及吐气动作，看有无任何异常（如声音变调微弱、吸气困难、严重凹胸等），如有即送医院。如果宝宝哭声宏亮，中气十足、脸色红润，则表示无大碍。  




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最后发表： 阿斯巴田
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谢谢

最后发表： 小熊维尼
回复内容：
这下放心了，发明B超真是好，提前知道摇奖结果

最后发表： ritchieliu029
回复内容：
Thanks for the great help.

最后发表： weixs
回复内容：
lz的帖太又帮助了.

最后发表： 水晶花瓣
回复内容：


哈哈，如果真有这么好的事，我也那么干了

我也不管有没有产假，工作能不能保得住了，必须得早点要了，毕竟岁月不饶人啊

最后发表： iceblock2006
回复内容：
　　菠菜配大虾：

　　１、洗净菠菜，用开水把快灼一下，沥干水分装盘叠成菠菜卷；

　　２、将鲜虾水煮，放在菠菜卷顶部；

　　３、最后淋上适量的法芥南瓜汁即可。



　　菠菜大蒜批：

　　将菠菜、大蒜、洋葱切成细粒，用橄榄油炒香，再慢慢加入植脂忌廉搅匀，放在预先准备好的批皮中，最后在表面铺上一层芝士放入烤炉。

　　大蒜中富含大蒜素，有降低血脂和血糖的作用。橄榄油是最利于减肥的植物油。



　　芦荟刺身：将新鲜的可食用品种芦荟起肉飞水，沥干水分后切成长方形，加入少量糖水使其入味即可。芦荟鲜叶中水的含量占叶重量的99%-99.5%，这种水是原始的天然生物水，具有美容排毒减肥等功效。



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最后发表： iceblock2006
回复内容：
　　处于皮肤的发育状态

　　除了早产婴儿之外，新生婴儿一出生就有一道较为完整的保护屏障阻挡外界的刺激。但是他们身上仍有一部分的皮肤还没有完全发育成熟，而汗腺也没有发育完全，甚至可能有堵塞的现象。而且在婴儿六个月之前皮肤的色素也还没有形成，所以在这之前他们的皮肤受到外界无害细菌和酵母的影响而改变外观是正常的。

　　异位皮疹

　　当孩子出现痕痒、红斑或者大范围脱皮的现象的时候，这就很可能患上异位皮疹。异位皮疹是由于干性过敏皮肤受到香水，羊毛刺激或者洗澡过多而引起的。异位皮疹的红斑通常出现在脸部、手肘、手臂、膝盖和大腿等部位，严重的话可能会蔓延到全身。异位皮疹通常不会出现在尿布包裹的地方，因为这些部位通常比较湿润。治疗的最好方法就是选用合适的润肤霜，最好不要含有香料，每天涂3-4次。异位皮疹是一种重要的病症，因为它是其它过敏性炎症的预示，例如过敏性鼻炎或哮喘。

　　幼儿皮脂溢皮疹

　　产生许多干性的片状头皮脱落是皮脂溢皮疹的典型征兆，但这种病症也会发生在眉毛、眼皮、前额、耳朵、胸部、腋窝或者手臂、腿部和屁股的皱褶处。 严重者可能会有痒或热辣辣的感觉，所以BB的情绪会不稳定。这种病症很容易与严重的头皮脱落混淆。

　　一般的治疗方法就是每天涂几次药用软膏，还可以用一些药店有售的一些含硒的抗皮脂溢头皮的洗发水。严重者儿科医生会开一些具有加强效力的软膏或者洗发水。
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　　尿布皮疹

　　尿布皮疹是一种产生在尿布包裹的皮肤上的红色过敏性皮疹。这种病症是由过度潮湿或跟尿液和排泄物的接触引起的。治疗尿布皮疹的最好方法就是涂一些能够带走湿气的软膏，并且要经常更换尿布。要注意的是有一些尿布皮疹是由于婴儿对尿布的一些物质过敏而引起的。

　　保护婴儿的皮肤

　　对于父母来说如何保护婴儿的干性皮肤十分困难。但是只要营造一个温和，不会让孩子过敏的环境就能够保护孩子皮肤的健康。

　　以下是一些保护一岁以内的婴儿皮肤的措施：

　　使用温和的保护肌肤用品。无色素无香料的清洁产品能够保护婴儿的肌肤以防过快干燥。一些天然温和的清洁产品就是保护孩子幼嫩肌肤的最好选择。在孩子洗完澡后要涂一些适合的润肤霜。

　　要尽量避免受到中午最猛烈的阳光照射。如果不得不出门的话，要给孩子穿上能够包裹身体大部分皮肤的衣服。

　　婴儿通常很容易受到昆虫叮咬感染。使用适合婴儿用的防蚊液，最好是能够用喷雾式产品喷在孩子的衣服上。

　　虽然保护孩子的肌肤要花很多功夫，但孩子能用有健康亮丽的肌肤的话一切就值得了。而且需要帮助的话要立刻寻找帮助。



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最后发表： iceblock2006
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　　油性肌肤只做控油，不做保湿可不行哦，选择控油+补水的产品，才能让肌肤美丽动人！


　　选择控油产品：很多油性肌肤的人都特别害怕粘腻感，所以常常在清洁后不再使用乳液。但根据统计，有大多油性肌肤都存在缺水的状况，如果你长期只控油，不保湿那么身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂补充大量失去的水分，形成恶性循环。油性肌肤可以选择能帮助调理自身油脂的产品，以“保湿＋控油”的乳液为重点，让脸部肌肤维持长时间的干净清爽，正常的油脂分泌才不会让痘痘爬上你的脸。
及时为肌肤保湿：爽肤后可以选择水乳状或乳状的控油保湿润肤露，控油的同时为肌肤提供长时间的保湿，让肌肤恢复自我油脂平衡力，锁住肌肤内部的润泽感，保护肌肤表面的清爽感。

　　下面推荐的控油清爽护肤品--


CLINIQUE柔皙紧致控油爽肤啫哩 235元/15ml

　　推荐理由：清爽不油腻的啫哩凝霜能有效控制脸部的油脂和油光，收紧毛孔，使T区不泛油光。

　　功效：对容易出油的T区有很好的控油作用，使用后能重整肌肤的滋润保护膜，预防外来的刺激，持续控油一整天。


伊丽莎白雅顿显效控油清爽乳液 330元/50ml

　　推荐理由：超级轻盈的乳液，含桦树精华及其它数种创新成分，能立即且持续控油、为肌肤补充水分。

　　功效：富含高效的控油因子和无油水性配方，能从肌肤深层开始解决油脂分泌的问题，缓解毛孔粗大和面泛油光等问题。


伊夫黎雪平衡纯净控油保湿日霜 160元/50ml

　　推荐理由：非常适合夏季使用的产品，质地清爽不油腻，充分滋养肌肤并保持水油平衡。


　　功效：植物精华能使肌肤持久洁净无油光，并收缩毛孔。


佰草集去油光调理乳液 150元/50g

　　推荐理由：蕴含多种天然中草药精华，质地清爽舒适，即使是油性的敏感性肌肤也可以使用。

　　功效：高效吸油物质ESM能快速分解并吸收肌肤表面的过剩油脂，有效去除脸部油光，使皮脂平衡。


LANCOME纯净长效控油保湿凝露 395元/50ml

　　推荐理由：能够释放并引导超微控油因子深入肌肤毛孔深处在源头吸除油脂并控油脂产生，并为肌肤提供保湿。

　　功效：从油脂生长的源头吸除多余的油脂，抑制过多油脂的分泌。改善肌肤的肤质, 收敛毛孔，均匀肤色。


理肤泉痘痘清乳液 188元/30ml

　　推荐理由：特别针对油性肌肤而开发的抗痘产品，含有专利成分，能迅速融解角质，使肌肤健康。

　　功效：LHA辛酰水杨酸，能使废旧角质逐渐脱落，令皮脂腺畅通，从而有效控油抗菌，改善油性肤质。



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最后发表： rongerchen
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哦 是这样的啊

最后发表： trave
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谢谢悠然自得，买车要考虑的

最后发表： echo8850
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最后发表： 蓝色的心情
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没问题的, LZ不用太担心了, 这里的GP普遍都有专业知识的. 如果你实在担心, 那么就去医院, 不要选择SHARE CARE

LZ打算在哪个医院生啊?医生开给你的B超是要自己付费的吗

最后发表： 蓝色的心情
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谢谢推荐

最后发表： 我爱猫眯
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最后发表： iceblock2006
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　　对许多女性而言，探索香水世界最好的方法，就是同时拥有多款香水做选择。

　　女人绝对要拥有自己的香水衣橱，设计师Tom Ford说，他的性感新香Tom Ford Black Orchid带有木质花香调，一定能在香氛市场占一席之地。“你可以透过一种香味品尝生命中的某一刻，也可以用另一种香味品尝同一刻，两者却会带来截然不同的感觉。能改变心情的媒介有很多，香水是其中之一。”

　　所以要从何着手呢？首先，先仔细检视你所有可能使用香水的场合（工作、约会、盛大场合、运动等等）。“能有4到6种香水应该足够，”纽约Bond No.9香水工坊的总裁与创办人Laurice Rahmej建议, “就像你去挑鞋，你心里一定有特定的款式、颜色和鞋跟造型应付各种场合，更不会把上班的鞋子穿去参加晚会，所以你需要不同的香氛，就像你需要不同鞋款一样。”

　　以下是Rahmei的采购清单，你不妨可以从此着手：

　　1.日间使用清新优雅的花香调；

　　2.派对时使用性感香味，东方香味就是好选择；

　　3.闲逛或出门运动、做瑜伽，可使用纯净的柑橘香调；

　　4.罗曼蒂克的场合，选择浓烈大胆的花香调（男人最爱晚玉香、栀子花等白花香，不妨一试）；

　　5.旅行时可以选择舒适的香味，也可以拿来搭配T恤和牛仔裤打扮，含有麝香、肉桂和木质香等中型馨香都在此列。

　　如果你想忠于自己的招牌香味呢？那也可以，只要你认为它能精确表现出你的个人特色。“最重要的是，你自己闻起来舒服，它也能和你融为一体，”Karan说。“有些女人拥有一款招牌香水，那很棒，有些女人则有很多款，没有什么统一规则。”《欲望都市》中女星萨莎·杰西卡帕克则坚守一款香水的原则：“不管我穿什么，一定擦同一种香水，我喜欢以招牌香味让别人记得我。”那她选的又是哪一款呢？当然是她设计的同名香水Lovely Sarah Jessica Parker。曼哈顿珠宝设计师Zani Gugelmann也对同一款香水情有独钟，她说：“我会穿各种品牌的衣服，好比说Stella McCartney、Calvin Klein 和Celine。我不穿轻飘飘的衣服，而是穿硬挺白衬衫配一条Earnest Sewn 牛仔裤的人，但我的招牌香水是带着优雅花香调的Bulgari Pour Femme。我试过其他香水，但感觉却像假装成另一个人，浑身不对劲。”



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最后发表： AnaCoppola
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给宝宝剪指甲的时候可以把他们抱在怀里，就是让他们靠着你胸口，你从他们后面抱着，一来你自己动剪的位置就像给自己剪一样比较顺手，二来他们坐在怀里很有安全感会很安静的，不会乱动

最后发表： chubbycat
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eat more fish

最后发表： 荆墨
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不用担心.飞机上会有提供挂壁式的小婴儿床.不会占用你双手的.